jak brac to

może żle sprecyzowałem pytanie, chodziło mi o to że kupiłem carbo jako transporter do kretki i nie wiem jak to łączyć. I jeszcze jedno kretke rano na czczo brać i czy po niej mogę od razu sobie zrobić owsiankę na mleku? czy musiałbym trochę wcześniej wstać wziąć kretke położyć się na chwilę i póżniej zrobić tą owsiankę? Zmieniony przez - budziik [...]

Ah znowu zaczynasz co 133 ? chyba napisał jak to brać !

Moim zdaniem lepiej bedzie jak zaczniesz brac dobra diete Na odzywki przyjdzie jeszce czas , narazie organizm sam z siebie gwarantuje dobre przyrosty wiec kupowanie odzywek na tym etapie to wyrzucenie pieniedzy w bloto.

daleko bardzo, nie widziałem go na 1 stronie to uznałem że nie ma \-) To skoro stary lepszy, to biorę stary, a jak mi wyślą nowy to wielkiego płaczu też nie będzie \-) tylko w składzie starym nie widzę synefryny ;x to już źle \-) może dam do przestudiowania i powiesz, czy nadal brać starą: STARA WERSJA (sory, ale inaczej nie mogę podać i tak już [...]

e-lite:dzięki ale co do tego mógłbyś mi mi powiedziec jak co brac i kiedy???? kuczis:molbys blizej herbalean??ne słyszałam o tym,a co do fut-b.to jaki jest najlepsz?? KATALINA

Od maja zaczynam chodzić na siłke jakie odżywki kupić -gdzie to ****a tak uczą ze jak ma chodzić to od razu coś brać!?

nie sezonowiec. mozna powiedziec ze mam diete ale nie jakas tam rozplanowana i nie wyliczam sobie niewiadomo jak dokladnie ile bialka itp. poprostu jem tak zeby bylo dobrze na silce, a te suple zeby uzupelnic to co moze brakowac. przeczytalem gdzies zeby carbo brac 0,7g na kg masy ciala.

i dołoże że jak będę brać krete monohydrat to unikać w przedtreningówkach monohydratu ?

Do szkoły nie musisz brać piersi z kurczaka ale weź sobie kanapki. To nie problem chyba wstac 10 min. wczesniej: ugotowac jajka ( mnie chcą wyrzuić z klasy jak otwieram pojemnik ) - bierzesz serek wiesjki, chleb razowy albo grahamki, jajka albo twarog, jakies warzywka albo coś...

Jeśli nie będzie skutków ubocznych to możesz podjadać ją długo Dalsza redukcja to już jak ktoś wspomniał np salbutamol I odrazu potem mogę go brać czy odczekać trochę? A no i tabl czy iniekcja?

no nie wiem dlatego prosze o rade... jak to brac przy moich wymiarach, czy lepiej wziąść z czymś i jakie leki do tego

raczej!! Sila skacze!! ja juz po tygodniu na Olimp Creapure widzze efekty!! jak chcesz brac kretke to bierz creapure Olpimpu albo Ultimate, kosztuja ok. 50 zl za cykl!!! A co do tego creapure z HiTeca czy ktos go juz brał?? Co ja tu robie??

ok. dokoncze jeszcze jutro trening i zoabcze przez weekend co i jak. smaruje od kilku dni masciami roznymi fakt czuje poprawe.sporobuje tez mocniej sie rozgrzac i opaske zaloze do cwiczen.a co do tego Jointa to brac go po sniadaniu czy bezposrednio po byle jakim posilku?

dobra sprawa ale u mojej kobity bo to brala nastapilo przyzwyczajenie!!zminiejszylo sie dzialnie po pewnym czasie a sapala w domu jak .... stajesz sie nerwowy nadpobudliwy.na treningu nie masz czasu pogadac z nikim po 16 lepiej nie brac bo nie pospisz.trzepie niezle.

Wiem, dołożyłem kalorii po vlcd żeby trochę odpocząć i metabolizm rozbujać delikatnie, waga poszła do góry w pierwszych dniach ale w pasie może z 0,5 cm, dziś mi mija 2 tyg od ostatniego dnia jak jadłem sally, jeśli miał bym brać clen to bym dietę bardziej redukcyjne nastawil, jeśli to za mala przerwa to dalej dokładam kalorii.

W USA ludzie sobie chwala One+ i jest dosc populary,a to temu ze jest tani ,ale tak jak Wilhelm mozesz miec pozniej problemy ze skora(wysypka) przez ktora Wilhelm stracil wiekszosc co zyskal na cyklu poniewaz przez ta wysypke nie dal rady nawet cwiczyc i spadki nieuniknione... Sam mialem brac super one+ ale wole uzbierac i wziasc odzielnie 1t+4ad [...]

robisz redukcję czyli dieta jest dopracowana? białko to uzupełnienie diety,więc nie kumam pytania? kreatynę możesz brać zarówno na rzeźbie jak i masie

ja was nie rozumiem jak ktos ma 17 lat i chce brac koksy to chyba jego sprawa:>>> co 3 z was sam zaczynal w tym wieku :]]]

Powtarzam jeszcze raz ;P nie chce brać w najbliższym czasie ph tylko tak jak piszecie! Chodzi mi tylko o to jakie specyfiki na początek najlepiej! Chyba wyrażam się jasno

to dokup troche jablka bo nitro jak bedziesz mial brac tylko przed treningowo tj. 700g/25=28treningow przy czestotliwosci 4dni treningowe w tygodniu styknie ci na 7 tygodni 7 tygodni*5=35dni w ktorych wezmiesz 5g jablka jaki wniosek z tego? aby byl porzadny cykl potrzeba ci jeszcze 250 k jablka